Doulagem: meu trabalho como doula começa no pré-natal, quando te oriento na elaboração do seu Plano de Parto, na escolha da equipe, local de parto e tudo que envolve a chegada do seu bebê. Quando a hora chegar, estarei com você te dando apoio físico e emocional para que sua experiência de parto seja a mais positiva possível. No pós-parto, te dou a mão para você vivenciar as inúmeras mudanças da maternidade se sentindo apoiada e segura. Atuo como consultora de amamentação e oriento em questões relativas ao bebê (sling, sono, rotina etc).  Ofereço diferentes pacotes, que diferem na quantidade de consultas pré-natal e na possibilidade da visita pós-parto.

Educação Perinatal: a educação perinatal é uma preparação bastante importante para quem vai ter um bebê, mesmo que não seja a sua primeira experiência de maternidade. Aprender sobre amamentação, parto, puerpério e sobre os bebês te possibilita fazer escolhas mais conscientes, seguras e autônomas. Minhas douladas recebem materiais informativos e fazem consultas direcionadas a esses temas. Mas quem não está em BH também pode aprender comigo – os atendimentos funcionam perfeitamente bem na modalidade online. Se você vai ter bebê fora da sua cidade natal ou até mesmo em outro país você pode se beneficiar muito da educação perinatal: além de receber informações na sua língua materna, você tem um espaço para conversar sobre suas escolhas de parto e se empodera para parir seu bebê da maneira como você desejar, mesmo que não seja possível ter uma doula presencial.

A educação perinatal também é útil para preparar pais e parceiros (as). As pessoas que vão acompanhar a gestante, seja no parto ou no puerpério, também precisam estar bem informadas, até mesmo para entenderem seu papel nesse contexto.

Acompanhamento terapêutico: a chegada de um bebê movimenta muita coisa em nós. Tudo muda por dentro e por fora. Reproduzimos padrões que nem sabíamos que existiam e vivenciamos dores e dificuldades que não compreendemos bem de onde vêm. Mas esse nascimento também abre oportunidades únicas de autoconhecimento. E por onde começamos? Pelo começo. A partir de um olhar para sua própria história, você vai ampliando a consciência sobre quem você tem sido e sobre como tem se comportado e se relacionado. Ao longo das sessões, que podem envolver conversas, exercícios de percepção corporal, meditações guiadas e até mesmo seu Mapa Astral a ideia é que você vá integrando sombras, ampliando a consciência de si e obtendo mais recursos para viver sua vida de maneira mais inteira e com mais sentido.

Se você está grávida, esse processo de autoconhecimento pode ser uma preparação essencial para vivenciar a maternidade de maneira mais leve e com mais consciência e autonomia.

Consultas avulsas: as consultas avulsas voltadas ao autoconhecimento e bem-estar podem abordar temas específicos dos ciclos femininos e maternos (gestação, parto, puerpério, amamentação, menstruação) e/ou temas que envolvem a criação dos filhos (sono, desmame, comportamento etc). Meus atendimentos combinam o que aprendi em anos de estudos do desenvolvimento e comportamento humano, ginecologia natural, astrologia, Yoga, Meditação e muito mais, além, é claro, da minha própria experiência como mulher e mãe de 3 filhos.

Tarot: aconselhamento através do Tarot. Consulta avulsa, com duração de 40 minutos, que pode abordar qualquer área da sua vida.

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1ª Consulta

CAMINHOS POSSÍVEIS

  • Escuta
  • Como eu quero viver essa gestação? O que quero do parto? Que mãe eu quero ser?
  • Indicação de livros, vídeos e links com base nos desejos da gestante
  • Perfil da gestante e do casal: orientação sobre equipe e locais de parto.
  • Como se preparar para o parto? E para ser mãe?

Recomenda-se que essa seja a 1ª consulta porque é a partir dela que podemos nos conhecer melhor e, assim, alinhar expectativas. O ideal é que ela seja feita por volta de 16 semanas

2ª Consulta

Amamentação

  • Os significados culturais e individuais de amamentar
  • Como construir a sua história de amamentação
  • Como se preparar para amamentar
  • Posições, pega, produção de leite, manejo da dor e uso de bicos artificiais
  • Quando e onde procurar ajuda

Recomenda-se que essa conversa seja feita por volta de 20 semanas

3ª Consulta

Puerpério

  • O que é o puerpério e como se preparar para esse momento tão potente quanto desafiador
  • A mãe no puerpério
  • E o bebê? Fusão emocional, exterogestação e cuidados.
  • Como viver a potência do puerpério
  • O papel da rede de apoio
  • O autocuidado
  • Elaboração do plano de pós-parto

Recomenda-se que essa conversa seja feita por volta de 24 semanas

4ª Consulta

O papel do(a) parceiro(a)

  • O outro no parto
  • O outro no puerpério
  • O espaço e o papel de cada um
  • Crises e travessias possíveis
  • Como ajudar e como não atrapalhar

Recomenda-se que essa conversa seja feita por volta de 30 semanas

5ª Consulta

O parto – preparação

  • A vivência do parir
  • Expectativas e medos
  • Avaliação do caminho construído até o momento
  • Conexão e respiração
  • A dor do parto
  • Visualizações e afirmações positivas

Recomenda-se que essa conversa seja feita por volta de 32 semanas

6ª Consulta

O dia P – o parto em si

  • O grande dia chegou, e agora?
  • Os primeiros sinais – o que fazer diante deles
  • As fases do trabalho de parto
  • O que fazer em cada fase
  • O que levar para o local de parto
  • O que pode atrapalhar
  • Plano de parto

Recomenda-se que essa conversa seja feita por volta de 36 semanas.

7ª Consulta

Pós-parto

O tema dessa consulta dependerá da demanda apresentada, mas ela pode trabalhar os seguintes temas:

  • Fechamento e relato de parto
  • Consultoria de amamentação
  • Exterogestação e formas de acalmar o bebê
  • Massagens e o poder do toque

Essa conversa pode acontecer a qualquer momento do 1º mês de vida do bebê. Consultorias de amamentação podem ser realizadas quando houver necessidade.

Consultas extras

Gestação consciente

  • Como exercitar a presença e aliviar a ansiedade
  • As emoções e sentimentos nessa etapa da vida
  • O que é meditar?
  • Como meditar e por que é tão importante fazer isso na gestação?
  • Exercícios de respiração
  • Meditações guiadas e relaxamento

Essa consulta pode ocorrer desde o início ou a qualquer momento da gestação e funciona tanto como consulta avulsa quanto como acompanhamento terapêutico

Abrace seu ciclo

Consultas de conexão e ressignificação do ciclo menstrual

  • As fases do ciclo
  • A potência do menstruar
  • Como acompanhar seu ciclo
  • Voltar a menstruar depois de tornar-se mãe

Acompanhamentos:

  • Contracepção consciente sem hormônios
  • Vaporização do útero
  • TPM, cólicas, desequilíbrios de útero e ovários
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